¿Por
qué son importantes las creencias? Las creencias potencian o delimitan nuestras
acciones y también nuestras actitudes. Esto se debe a que, a nivel inconsciente, afectan a nuestros pensamientos, y por tanto, a nuestras emociones. Es decir, influyen sobre nuestra percepción y sobre cómo nos sentimos.
Las creencias pueden beneficiarnos, ya que al fin y al cabo nos protegen de algo (si por ejemplo creo que algo es dañino o peligroso, lo evitaré). Sin embargo, determinadas creencias pueden frenarnos ante la consecución de nuestras metas.
Debemos ser conscientes de cuáles son nuestras creencias, especialmente de aquellas que nos impiden avanzar, desarrollar nuestros deseos. No es algo sencillo ya que para nosotros esos pensamientos forman parte de nuestra realidad, son ciertos, reales...
Quizá cueste comprenderlo al ser algo abstracto. Con un ejemplo concreto resultará más sencillo:
Creencia: "jamás conseguiré aprobar". Esta creencia generará en nosotros una serie de emociones desagradables (angustia, miedo, tristeza..) que guiarán nuestra conducta. De este modo, actuando en base a esta creencia, nunca se trabajaremos al 100% para lograr ese propósito, en este caso, aprobar.
Desde aquí, os invito a que reflexionéis sobre ¿qué creencias pueden estar limitando tu objetivo? Y lo más importante, que os detengáis a pensar en si tienen un fundamento real. Os daréis cuenta de que no son tan ciertas, de que son presupuestos que tomamos para que cobre sentido nuestra falta de esfuerzo o entusiasmo. Siempre será más fácil pensar: no puedo, es imposible, con esta situación jamás lo conseguiré, siempre habrá alguien mejor que yo,..
Para concluir la entrada os dejo con una frase que he encontrado en el blog quieretemilvecesmas.com , otro fantástico descubrimiento en el mundo blogger relacionado con la orientación personal.
“Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, estás en lo cierto”
Henry Ford
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